如何建立成功的夫妻關(guān)系

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  在成為父母的過程中,夫妻關(guān)系的很多方面都會出現(xiàn)新的結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)變。角色改變了,跟著也就出現(xiàn)了新的情況。因此需要不同于以往的、新的行為方式。它會影響到個人(特別是夫妻關(guān)系)和夫妻的人際關(guān)系以及夫妻雙方的關(guān)系。

  在夫妻關(guān)系滿意度降低之前,在這一階段通常已經(jīng)出現(xiàn)了其他不利的發(fā)展。對角色分配的不滿意、共處時間的不足、性體驗的差異、對空閑時間的不同設(shè)想以及原生家庭的負面關(guān)系模板,都可能導(dǎo)致問題的產(chǎn)生。

  通常母親會將精力集中在親子關(guān)系上,而父親則被排除在外。這是一種很普遍的夫妻關(guān)系模式。兩個人的世界漸行漸遠,習(xí)以為常的相處方式又加固了這一點。解決的方法之一是讓父親也參與照顧寶寶。值得高興的是,如今這一點已經(jīng)越來越多地得到了實踐。

  父親在自己的新角色中感受到的壓力(工作與家庭之間的沖突、對童年時期不愉快的回憶、夫妻關(guān)系問題、缺少屬于自己的時間、寶寶不安靜的氣質(zhì)),可以通過和寶寶共處時獲得的愉悅感部分地抵消。

  父母雙方以及雙方的協(xié)調(diào)關(guān)系對寶寶的發(fā)展有正面的影響。緊張和爭吵會侵蝕夫妻投入在寶寶上的精力。夫妻關(guān)系惡化帶來的重要改變會使很多寶寶產(chǎn)生過大的壓力。如果父母的關(guān)系不和,寶寶常常會通過引人注意的行為來表達自己壓力過大。

  父親在寶寶嬰兒期時對于建立三人關(guān)系十分重要。從長遠來講,他還會對寶寶的成就、社交能力、人格和性別角色發(fā)展產(chǎn)生影響。

  交流方式和壓力反應(yīng)對夫妻關(guān)系滿意度起著決定性作用。在交往中互相尊重,有效地解決日常問題,以及克服日常壓力,能夠在夫妻關(guān)系中得到磨練并從中學(xué)會。接受對方對共同情況的不同觀點也可以促進夫妻關(guān)系滿意度。

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